Detox di primavera: i nostri consigli

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Lo sapevi che ogni stagione ha la sua beauty routine detox? La primavera è la stagione migliore per depurarsi, eliminare le tossine accumulate durante l’inverno (e magari anche i chili in più) e rimettersi in forma per affrontare la bella stagione nel pieno delle proprie potenzialità. L’azione detossinante è un toccasana per tutti e non occorrono grandi sacrifici. Basterà seguire dei rituali specifici e adottare buone abitudini.

Accogli la primavera al meglio con alcuni accorgimenti fondamentali per il tuo benessere. Prendersi cura di sé ogni giorno è indispensabile per mantenersi rilassati e in forma. Approfittiamo, quindi, del cambio di stagione per dar luce al nostro viso e regalare al nostro corpo una sferzata di energia nuova!

Go detox go! Prima regola: disintossicare. Seconda: illuminare. Terza: rassodare.

L’operazione detox inizia sempre dall’interno! Oltre a seguire una sana alimentazione e cercare di abbandonare le cattive abitudini (fumo, alcool e sedentarietà), la cosa più utile da fare sarà depurare il fegato, soprannominato anche “laboratorio chimico dell’organismo”. Grazie al fegato il nostro sangue viene "ripulito" dalle sostanze nocive che ci arrivano dall'esterno. Dunque in primavera sarà molto utile stimolarne in modo fisiologico il drenaggio, con un alimentazione corretta e utilizzando integratori naturali drenanti, depurativi e detossinanti. Anche l’aiuto delle tisane depurative, specialmente la sera, aiuteranno il nostro organismo a ripulirsi. I migliori principi attivi per depurare il nostro organismo sono: Cardo mariano, Carciofo, Tarassaco, Centella asiatica, Fillanto, Clorella, Betulla, Thè verde, Ortica.



E' arrivato il momento di passare alla pelle del nostro viso. Fortificare, illuminare, rinnovare e proteggere... questi saranno gli obbiettivi della nostra skincare di primavera. Il buongiorno si vede dalla detersione, quindi sia la sera che al mattino dovremmo pulire il nostro viso, scegliendo sempre detergenti naturali adatti al nostro tipo di pelle. Una volta a settimana è importantissimo esfoliare l’epidermide, eliminando le cellule morte, così da togliere tutto il grigiore invernale e conferirgli luminosità. Sempre una volta a settimana non dovrà mancare l’applicazione di una buona maschera idratante. Un altro importante step della nostra skincare primaverile sarà quello di cambiare la nostra crema, prediligendone una più leggera e ultimo ma non meno importante, aggiungere nel nostro beauty case una protezione solare per il viso.



Terminiamo con il nostro corpo e la nostra silhouette. Procederemo con dei veri e propri trattamenti rassodanti, dimagranti e anticellulite, che dall’esterno andranno a riattivare la circolazione, tonificando e rassodando la nostra pelle. Potremo avvalerci dell’uso di fanghi, creme, oli e bendaggi, tutti formulati con ingredienti naturali, e sarà d’obbligo abbinare a questi trattamenti, una volta a settimana, uno scrub esfoliante. Un altro metodo molto efficace è la spazzolatura. Preferibilmente va effettuata di sera e a secco, meglio se seguita da un bagno caldo. Consiste nello spazzolare le zone del corpo in cui tende maggiormente a formarsi la cellulite con una spazzola in legno, con gesti che dovranno essere delicati e sempre dal basso verso l’alto, per agevolare la salita del sangue verso il cuore.

Purifichiamoci dentro e fuori per goderci appieno la stagione più bella di tutte. Buon detox di primavera!